瓜片鸡蛋汤,鸡蛋马铃薯沙拉
瓜片鸡蛋汤,鸡蛋马铃薯沙拉 【材料】 马铃薯2个 熟三色蔬菜丁2大匙 鸡蛋2颗 【调 味 料】 美奶滋3大匙 【做法】 1.马铃薯去皮切丁,煮熟捞出备用。 2.鸡蛋放入滚水中煮6分钟,取出冲冷水,去壳切丁备用。 3.将作法1、2的材料加
2019-10-30
派派6.5.014,沙拉真鲨,沙拉鮪魚派
派派6.5.014,沙拉真鲨,沙拉鮪魚派 【材料】 水煮罐头鲔鱼180公克 起酥皮5张 洋葱末50公克 蛋黄1颗 白芝麻少许 【调 味 料】 美奶滋80公克 黑胡椒粉1/6茶匙 【做法】 1.鲔鱼罐头沥去水分后剥碎放入料理盆中,加入洋葱末、美奶滋、黑
2019-10-15
摇滚沙拉,烤面包鸡肉轻食沙拉
摇滚沙拉,烤面包鸡肉轻食沙拉 【材料】 全麦土司1片 鸡腿肉250公克 综合生菜适量 苹果1颗 小黄瓜1条 【调 味 料】 A.综合辛香料少许 盐少许 胡椒粉少许 橄榄油少许 B.酱油1大匙 味醂1大匙 米酒1大匙 【做法】 1.面包切成一口大小型
2019-09-30
葡萄美酒夜光杯全诗,葡萄柚沙拉
葡萄美酒夜光杯全诗,葡萄柚沙拉 【材料】 红肉葡萄柚1个 猪颈肉60公克 鲜虾5尾 洋葱丝100公克 紫洋葱丝50公克 胡萝卜丝10公克 综合生菜适量 豆苗少许 熟腰果30公克 综合生菜适量 酱汁: 鱼露2大匙 绵白糖15公克 甜辣酱1大匙 柠檬汁
2019-09-30
笨笨红烧肉,口袋饼烧肉沙拉
笨笨红烧肉,口袋饼烧肉沙拉 【材料】 五花薄肉片100公克 韩式泡菜80公克 蒜片5公克 炒熟白芝麻少许 高丽菜丝100公克 胡萝卜丝10公克 小黄瓜丝1条 口袋饼4个 【调 味 料】 酱油1大匙 绵白糖1/2大匙 米酒1大匙 【做法】 1.高丽菜丝、
2019-09-30
水果沙拉乐队,水果百汇沙拉
水果沙拉乐队,水果百汇沙拉 【材料】 香瓜1颗 凤梨200公克 芒果1颗 苹果1颗 火腿肉块100公克 萝美生菜叶适量 优格沙拉酱: 优格50公克 美奶滋20公克 柠檬汁15㏄ 【做法】 1.火腿肉块放入锅中煎熟,分切小块状备用。 2.香瓜、凤梨和
2019-09-29
百变猪排,猪排沙拉
百变猪排,猪排沙拉 【材料】 猪腰内里肌肉120公克 盐少许 胡椒粉少许 高丽菜丝适量 秋葵适量 小番茄适量 熟甜玉米粒适量 珊瑚草适量 炸粉: 低筋面粉适量 蛋液1颗 面包粉适量 酱汁: 日式猪排酱100公克 黄芥末酱10公克 美奶滋
2019-09-29
香肠派对,法式面包香肠沙拉
香肠派对,法式面包香肠沙拉 【材料】 A.法式长棍面包1/2条 奶油适量 B.鸡蛋1颗 牛奶100㏄ 香肠沙拉A:德式香肠1支 美生菜150公克 青花椰菜100公克 红甜椒1/4颗 黄甜椒1/4颗 香肠沙拉B:蒜末5公克 酱油1小匙 味醂1大匙 糖1小匙 盐少许 柠檬
2019-09-24
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