5个简单的方法来减肥没有节食和健身
咀嚼你的在你的食物可以帮助你对抗体重增加的问题。 技巧使用较小尺寸的餐具和装载一半你的盘子和非淀粉蔬菜也可以帮助你减少部分和减肥。 吃早餐在早上会刺激你的新陈代谢,防止不健康的零食,而交换零卡路里的苏打水也可
2019-10-13
韩星减肥餐单及贴士!她们都不节食,靠喝这些对抗易胖水肿体质
减肥是长久战,如果只靠节食减肥一定反弹又不健康!今次看看两位韩国女星朴信惠及李圣经如何把减肥变成生活一部份,养出现在叫人羡慕的身型。 习惯一天只吃两餐 朴信惠采取晚上6时后不进食之外,一天也只会吃早、晚两餐
2019-10-07
- 共1页/2条