食素就健康?小心素食减肥陷阱 素肉热量比一般肉类还要高
近年来,身边不少朋友都加入了素食行列。有些人因个人信念或信仰而吃素,有些人则以瘦身为目的而吃素。然而,素食真的较健康甚至可以减肥吗? 素食减肥陷阱:素肉为加工食物 素食一般是指进食蔬果和谷物类食物而戒绝肉
2019-10-07
常见减肥饮食陷阱!乳酪、谷物早餐及急冻饺子都属高糖高盐食物
乳酪、谷物早餐及急冻饺子都是香港人常见的食物选择,但原来市面上不少这种包装食物都隐藏着高糖高盐风险,不同口味的营养成份也大有分别!而声称「低盐」、「无盐」、「低糖」或「无糖」的包装食物的标准又是甚么?大
2019-10-06
- 共1页/2条